Formation : échauffements et étirements au poste de travail
Objectifs :
- Intégrer une prévention active des Troubles
Musculo-Squelettiques (TMS),
- Connaître des exercices de soulagement articulaire et
musculaire,
- Pratiquer les échauffements en prise de poste,
- Transmettre l’intérêt de la pause active,
- Sensibiliser les opérateurs à la prévention des T.M.S,
- Acquérir des capacités professionnelles transférables.
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Intervention réalisée par C3S, organisme de formation en santé et sécurité au travail.
Au programme :
Comprendre et prévenir les TMS
- Expliquer les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
- Connaître les facteurs de risque
- Identifier le siège et le type des douleurs physiques
- Comprendre et illustrer les problèmes de dos
Connaître des exercices de soulagement articulaire et
musculaire
Concevoir des exercices de prévention au poste de travail :
- les gestes qui soulagent : exercices pour la nuque et les
épaules, les coudes et les avant-bras, les poignets et les doigts, le dos
- conseils et hygiène de vie
- prévenir le syndrome du canal carpien
- soulager lumbago et sciatique
Être acteur de la prévention des TMS
- Intégrer la pause active
- Sensibiliser sur l’importance des étirements
- Proposer des exercices adaptés aux postes de travail
- Établir des priorités selon les types de postes
Intégrer cette action de prévention au quotidien
- S’échauffer et se préparer à l’activité professionnelle
- Mises en situation des participants
- Acquérir une facilité de réalisation
- Favoriser la récupération
- Utiliser des outils pédagogiques (tableaux de synthèse,
schéma, photo...)
Communiquer sur l'action de prévention
- Expliquer la complémentarité de l'ergonomie avec la
prévention active
- Disposer d'expériences d'entreprises
- Présenter un projet de prévention
- Optimiser les outils de communication interne
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10 places à pourvoir Infirmier d'entreprise ou personne en charge de la sécurité
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Formation : échauffements et étirements au poste de travail
Objectifs :
- Intégrer une prévention active des Troubles
Musculo-Squelettiques (TMS),
- Connaître des exercices de soulagement articulaire et
musculaire,
- Pratiquer les échauffements en prise de poste,
- Transmettre l’intérêt de la pause active,
- Sensibiliser les opérateurs à la prévention des T.M.S,
- Acquérir des capacités professionnelles transférables.
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| mercredi 18 décembre 2019 à 09:00 |
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| Inscription et disponibilités |
| Merci de sélectionner la date dans le tableau des disponibilités ci-dessous |
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CEDEST
Conseiller l'Humain, prévenir pour demain.
CEDEST, service de santé au travail du Dunkerque.
Voir le site internet |
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A titre expérimental, le CEDEST propose également d’évaluer
conjointement avec l’entreprise, l’efficacité de l’action sur une
première période d’une année.
Le suivi permettra également la valorisation de la culture prévention qui s’inscrit au sein de l’entreprise.
Sous condition de contribution à l’étude d’efficacité des
échauffements / étirements pendant un an avec des indicateurs, la
formation est prise en charge totalement par le CEDEST.
Dans le cas contraire, la co-participation est de 650 euros hors taxe
par stagiaire (sous réserve d’un minimum de 5 inscriptions adhérents).
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