Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures qui associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout le monde. C'est sans doute la forme la plus zen et la plus douce de pratiquer ce sport idéal pour le bien-être.
Karine anime des cours de Yoga les lundis de 17h30 à 18h30 et les jeudis de 10h à 11h aux Ateliers Quintessence