Groupe Conjoints

Objectif et contenu : 

Le programme CARE (Cohérence-Attention-Relation-Engagement) a été élaboré pour permettre aux personnes qui le suivent à prendre soin d'elles.

Il se réalise en groupe de 6 à 8 personnes durant 8 séances de 2h.

Après avoir fait connaissance et instauré ensemble les règles de fonctionnement du groupe, chacun et chacune est invité.e à expérimenter des pratiques de psychologie positive.

Ces pratiques permettent dans un premier temps de mettre à jour notre "fonctionnement automatique" puis d'identifier nos ressources et vos valeurs.

En installant progressivement les pratiques dans notre quotidien, le programme CARE vise à améliorer notre bien-être dans notre contexte environnemental et social.

En plus des pratiques proposées, le groupe est l'occasion d'échanger ses ressentis, ses pensées et ses connaissances avec d'autres, enrichissant ainsi l'expérience humaine d'écoute et de soutien. 

Ateliers animés par Anne-Françoise BOURSEUL, psychologue

Public

Conjoints/Conjointes de personne autiste