Dans cette conférence énergisante, animée par Cécile Lambert, coach en développement personnel, la charge mentale sera explorée sous un nouvel angle : comprendre ce qui l’alimente, apprendre à s’en libérer et découvrir des techniques puissantes pour apaiser l’esprit et retrouver de l’espace mental.

Au programme : des prises de conscience, des exercices concrets, et des clés pratiques pour alléger votre quotidien. Un vrai bain de bien-être et de libération émotionnelle, pour repartir plus léger.e et reboosté·e.

Pour vous permettre d’assister à cette soirée dans les meilleures conditions, la Ville met à disposition une garde d’enfants avec des jeux et une Heure du conte. (A partir de 5 ans, places limitées)