Nouveau cette année !

Nous vous proposons ce printemps de tester une nouvelle activité "sport et bien-être" : le MUNZ FLOOR®.

Des séances de découverte, à la carte, auront lieu les samedis 1er avril, 13 mai et 10 juin, de 10h à 11h15 à la salle des Cerceaux et seront animées par Isabelle Caudron, par ailleurs professeure de Pilates.

Tarif : 8 € pour une séance d'1h15.

Mais qu'est-ce que le MUNZ FLOOR® ?

Une méthode qui enchaîne des mouvements en spirales (rotation et contre-rotation), d'une grande lenteur, pour mobiliser le maillage des fascias : ce tissu visqueux et aqueux, présent dans l'ensemble du corps, est ainsi régénéré et retrouve son élasticité (par opposition, lorsque les fascias se dessèchent, cela conduit à des douleurs chroniques).

La méthode MUNZ permet aux muscles de récupérer et de retrouver leur énergie, réaligne le corps (bassin, sacrum, colonne vertébrale, épaules…). La respiration s'apaise, le corps se sent oxygéné, la lenteur des mouvements libère les émotions et une sensation de bien-être se poursuit jusqu'au lendemain.