Le shinrin-yoku ou littéralement "bain de forêt" constitue maintenant au Japon depuis plusieurs dizaines d’années, le secret pour être en meilleur forme, être plus serein et plus heureux.  Il s’agit via plusieurs pratiques de se reconnecter à la nature. Le Dr. Qing Li, expert internationale en science de la forêt, a démontré qu’en passant un certain temps dans un milieu arboré et planté, la tension artérielle diminuait, le stress s’évacuait, une énergie supplémentaire était perçue et le système immunitaire était renforcé.  

Shinrin-yoku of bosbaden is in Japan al tientallen jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. Door shinrin-yoku maak je op verschillende manieren weer verbinding met de natuur. Dr. Qing Li, internationaal dé expert op het gebied van bosgeneeskunde, toont aan dat je door tijd door te brengen tussen bomen en planten je bloeddruk kunt verlagen, stress kunt verlichten, meer energie kunt krijgen en je immuunsysteem kunt versterken.